Teoria e metodologia del movimento umano

Docente: Matteo Quarantelli

Articolazione del corso :

• Parte teorica da approfondire con libro di testo consigliato
• ore di corso pratico ove si affronterà la parte didattico-applicativa sullo sviluppo delle capacità condizionali e coordinative ( Quanta Village) 

Si consiglia di:

•  Partecipare attivamente alle lezioni pratiche e di intervenire negli appositi spazi di discussione
• Acquistare il libro di testo: Casolo, F., Lineamenti di teoria e metodologia del movimento umano, Vita e Pensiero, Milano, 2003

OBIETTIVI DEL CORSO

Conoscere:

• le principali funzioni del movimento
• le strutture di cui è composto
• quali sono le modalità di realizzazione del movimento
• come si sviluppa dalla nascita e per l’intero corso della vita

Capire :

• come utilizzare proficuamente  le diverse forme di movimento
• come leggere ed  interpretare nuove proposte di movimento
• come finalizzarlo e utilizzarlo in modo trasversale per il  miglioramento di competenze motorie, sociali ed intellettive

Acquisire competenze relative a:

• come proporre il movimento in rapporto all’età degli allievi
• come programmare in modo efficace
• come organizzare una lezione , esercitazione o seduta di allenamento
• come adattarsi all’ambiente ed alle attrezzature a disposizione
• come elaborare un proprio criterio didattico
• come comunicare con i propri allievi

PARTE TEORICA

Movimento e Apprendimento Motorio

• Il Movimento Umano: Definizioni e Funzioni;
• La Classificazione dei movimenti ;
• La Realizzazione del movimento e le sue forme (motricità riflessa, volontaria, automatizzata);
• L’apprendimento motorio: abilità e capacità; la classificazione delle abilità motorie;
• Metodologie per l’apprendimento motorio.
• La correzione dell’errore motorio

L’ontogenesi del movimento

•  L’evoluzione del movimento nelle diverse fasce d’età ( età evolutiva, della stabilizzazione, dell’involuzione)
• Le fasi sensibili per l’apprendimento e lo sviluppo motorio.

Posture e Schemi Motori:

• Piani ed assi del movimento.
• Posture: stazioni, atteggiamenti, attitudini.
• Schemi motori statici o posturali.
• Schemi motori dinamici.

Motricità di tipo espressivo

•  La Comunicazione non verbale
• Il linguaggio gestuale e motorio
• Le metodologie delle attività motorie espressive

Le Capacità motorie: Coordinative e Condizionali

• Definizioni
• Basi teoriche e classificazioni
• Relazioni tra le capacità motorie 

Cenni di metodologia della ricerca scientifica nelle attività motorie

• Il metodo sperimentale
• Gli strumenti di valutazione
• I test
• Le osservazioni sistematiche

PARTE PRATICO- APPLICATIVA

LE CAPACITA’ MOTORIE

Capacità coordinative generali e speciali :

Le speciali:

• La capacità di reazione
• La capacità di equilibrio
• La capacità di ritmizzazione
• La capacità di accoppiamento e combinazione
• La capacità di differenziazione cinestesica
• La capacità di trasformazione
• La capacità di orientamento spazio-temporale
  • prerequisiti strutturali e funzionali,
  • fattori che influenzano le capacità,
  • modalità di miglioramento con esempi pratici
•  La capacità di mobilità articolare ( intermedia tra coordinative e condizionali)

Capacità condizionali:

• La capacità di forza
• La  capacità di resistenza
• La capacità di rapidità
  • prerequisiti strutturali e funzionali,
  • attori che influenzano le capacità,
  • modalità di miglioramento con esempi pratic

Tecniche educative per incrementare le esperienze di apprendimento motorio

• Le dimostrazioni. Le procedure di guida. Le istruzioni esecutive.
• Tecniche di presentazione delle abilita' motorie.
• Forme di esercitazioni finalizzate al miglioramento delle abilita' motorie.
• Metodi di valutazione dei progressi dell'allievo.

Valenze tecnico-educative dei principali attrezzi presenti in palestra

Grandi attrezzi (Quadro svedese, scala per sospensione libera, palco di salita, spalliera, scale ortopediche, trave, panche,ecc.)

Piccoli attrezzi ( palle, funicelle, cerchi, bacchette ecc.)

ANALISI DELLE ATTREZZATURE CONVENZIONALI E NON CONVENZIONALI

IL CARICO MOTORIO

FINALITA’ E FORME DELL’AVVIAMENTO MOTORIO

FINALITA’ E FORME DEL DEFATICAMENTO

FINALITA’ E FORME ORGANIZZATIVE DELLE LEZIONI

LA LEZIONE DI ED.FISICA: come preparare un PIANO DI LEZIONE

Bibliografia consigliata

• Casolo, F., Lineamenti di teoria e metodologia del movimento umano, Vita e Pensiero, Milano, 2003
• Schmidt, R., A., Wrisberg, C. A., Apprendimento motorio e prestazione, SSS, Roma, 2000
• Pirola,V, Il Movimento Umano, Edi-Ermes, 1998
• Gussoni, Monticelli, Vezzoli, Dallo stimolo alla sensazione, Casa Editrice Ambrosiana, 2000
• Nicoletti, Il controllo Motorio, Il Mulino, Bologna,1992
• Bisciotti GN., Il corpo in movimento, Edizioni Correre, Milano 2003
• Meraviglia M. Vittoria, Complessità del movimento, Franco Angeli, Milano 2004
• Zoia Stefania, Lo sviluppo motorio del bambino, Carocci, Roma 2004
• Hotz A., L’apprendimento qualitativo dei movimenti, SSS, Roma 1989
• Meinel, K. (1984), Teoria del movimento, SSS, Roma 1984
• Singer, R.N., L’apprendimento delle capacità motorie, SSS, Roma 1984